体力是推动游戏进程的核心资源，合理获取与分配体力直接影响角色成长效率。提升体力操作主要分为上限扩展、自然恢复、活动获取及消耗优先级四大方向，需结合游戏机制系统化规划。
体力上限的突破是长期收益最高的策略。基础体力上限为240点，通过提升VIP等级可阶段性扩容，例如VIP4增加200点，VIP8额外提升至840点。非付费玩家则可通过唐门荣誉点晋升职务至菁英以上解锁存储上限。需注意体力达到上限后自然恢复将暂停，因此及时消耗避免溢出是关键。
自然恢复与固定补给构成体力稳定来源。系统每6分钟自动恢复1点，配合每日三次香肠领取（早、中、晚各一次）可补充120点。宗门商店每周限购、通行证任务及钻石购买（每日限3-6次）属于可控补充手段，建议优先消耗贡献值或闲置钻石兑换。
体力消耗需严格遵循碎片优先原则。魂师回忆每日限3次且产出指定魂师碎片，必优先完成；其次为日常任务的高性价比经验与钻石奖励；魂师进阶材料扫荡则需集中分配给核心输出角色。主线副本与魂环挑战等常规内容可灵活安排剩余体力。
大型活动通常需预留体力集中刷取限定材料，因此平日需避免无意义扫荡。通过职务升级、VIP福利与定时补给的多维联动，可最大化体力资源的战略价值，实现角色强度的持续攀升。
