气血是角色生存能力的核心指标，直接影响战斗持久性和整体实力。提升气血的主要途径包括修炼内功、使用药品与食物、强化装备与宝石、学习江湖技能与心法，以及参与江湖历练与修行。内力上限、根骨属性、年龄增长等因素也会对气血值产生显著影响，因此需要综合多种方式逐步提升。
修炼内功是增加气血最直接且稳定的方法。内功等级越高，气血上限提升幅度越大，每增加3点内力上限可增加1点气血。基础内功的修炼尤为重要，每提升10级可增加1点后天根骨，而根骨属性每点提供100气血。年龄每增长1岁会增加100气血，游戏内时间约为一现实周增长一岁，可通过挂机 passively 积累。打坐不仅能恢复内力，在副本内打坐还可提升内力上限，从而间接提高气血。
装备与宝石的强化是提升气血的重要辅助手段。部分高级装备自带气血加成属性，通过镶嵌气血类宝石可进一步放大效果。装备的打造、强化与精炼需消耗资源，但收益显著，尤其是武器、防具和饰品的综合搭配。门派专属装备或特定副本掉落的装备可能提供额外气血增益，需根据角色发展方向针对性选择。
药品与食物的使用能在短期内快速补充或永久提升气血。人参、鹿茸等补品可临时恢复气血，而九转还魂丹等高级药品能永久增加上限。烹饪系统产出的食物同样具备类似效果，例如炖鸡汤可快速回血，长期食用珍贵食材如人参则能缓慢提升气血上限。需注意药品的获取途径多样，包括商店购买、任务奖励或副本掉落，合理规划资源消耗是关键。
江湖技能与门派选择对气血有间接影响。部分心法如太极心法、易筋经等专注于防御或生存，能显著提升气血上限。加入特定门派（如武当、少林）可学习专属内功或组合技能，进一步优化气血成长。完成门派任务、参与多人活动或挑战高难度副本，不仅能获取稀有资源，还能通过实战历练提升角色等级，间接提高基础气血值。
经脉系统与特殊玩法提供额外气血增益。经脉等级提升需消耗真气，低转阶段优先强化增加血上限的经脉分支。部分隐藏任务或梦境玩法中，可能获得提升气血的稀有道具或被动效果。需结合角色发展阶段，平衡短期收益与长期规划，避免资源浪费。
不同阶段的玩家可根据自身需求调整策略，但核心逻辑始终围绕属性成长与资源高效利用展开。
