英雄无敌5中骑士训练士兵的核心机制围绕圣堂势力的独有能力训练展开，该能力允许骑士英雄将低阶兵种转化为高阶兵种。训练的前提是城镇已建造训练场，且目标兵种的兵营必须存在。骑士英雄进入城镇后通过快捷键Q或界面按钮激活训练功能，系统会根据兵种等级链（农民→弓箭手→步兵→牧师→骑士）显示可操作选项，绿色按钮代表可执行训练，红色表示资源不足，黄色则标识已达最高可训练等级（骑士无法升级为天使）。训练基础费用为目标兵种招募价格的3倍，但可通过建筑升级和技能减免至多80%成本，例如骑士种族技能反击每提升一级可减少15%费用，叠加专家级训练专家技能后总减免显著。
训练名额受城镇建筑制约，未建造英雄祠时每周上限为7个，建造后提升至20个，该限额不跨周累积且独立计算每个圣堂城镇。需注意训练操作按次数消耗名额，例如将10个弓箭手转为步兵再转为牧师会直接耗尽当周额度。训练过程中需避免对已升级兵种进行二次转化，因其费用计算基于目标兵种原始价格，升级后的高价单位会导致训练性价比大幅降低。训练功能仅限圣堂骑士英雄使用，其他种族或职业无法触发此机制。
骑士英雄的技能树对训练效率有直接影响。种族技能反击在达到高级后除提升部队反击伤害外，还能额外降低15%训练费用，专家级进一步追加15%减免。配合公共技能战争机器中的子技能训练专家，可叠加35%费用减免，最终实现成本最优化。部分特殊英雄如伊莎贝尔拥有被动技能君王风范，每升一级减少2%训练花费，这类天赋需在英雄培养阶段优先考虑。
实战中需平衡训练与其他发展策略的关系。早期优先将农民转化为弓箭手能快速提升远程火力，但需确保经济足以支撑训练开支；中后期转向步兵和牧师训练时，要同步考虑战场对治疗单位的需求。训练名额的分配应当遵循战场即时需求，例如面临攻城战时集中转化牧师提供治疗支持，野外交战则侧重骑兵突击能力。狮鹫无法通过训练获得，必须依赖常规招募途径补充空中单位。
该系统的战略价值在于实现部队质量的阶梯式提升，但需严格遵循资源管理原则。过量训练会导致黄金储备急剧消耗，影响关键建筑的建设进度。理想状态下，每周训练量应与资源产出保持动态平衡，同时预留应急资金用于突发战事。通过合理规划，骑士英雄能在保持经济稳定的前提下，逐步将初始的低级兵种转化为具备战场统治力的高阶军团。
