追忆是击败强大BOSS后获得的珍贵道具，可以用来兑换强力的武器、魔法或祷告。每个追忆只能兑换一种物品，因此选择时要慎重考虑自己的流派和需求。圆桌厅堂的解指恩雅是兑换追忆的关键NPC，找到她就能用追忆换取心仪的装备。游戏中还有漫步灵庙可以复制追忆，但复制次数有限，建议优先复制那些能兑换实用装备的追忆。
对于法师流派的小伙伴来说，满月女王的追忆是必换的，可以兑换卡利亚权杖或蕾娜菈的满月魔法。卡利亚权杖是低周目最好的法杖之一，强化后能用到毕业；而蕾娜菈的满月虽然施法前摇较长，但伤害极高且附带短暂无敌效果。如果是近战玩家，亵渎君王的追忆换取的亵渎圣剑非常实用，它的战技攻击距离远且能吸血，大幅提升推图容错率。
喜欢特殊流派的玩家可以关注感应出血流的神器——蒙格温圣矛，它的战技范围大且能造成全场出血效果，搭配特定护符效果更佳。祖灵之王的追忆兑换的祖灵角护符也很实用，能实现杀怪回蓝的效果，配合其他回蓝装备可以大幅减少蓝量消耗。如果是刷卢恩党，艾尔登的追忆兑换的神躯化剑绝对是首选，它的战技范围广且能高效清理小怪，是刷钱利器。
追忆兑换后就会消失，如果想收集全部装备，要么通过漫步灵庙复制，要么等到多周目再获取。灵庙每周目只能复制6次，其中4次可以复制所有追忆，2次只能复制普通追忆，建议优先复制龙王、火焰巨人等强力BOSS的追忆。兑换前最好先规划好自己的流派需求，避免浪费珍贵的追忆哦！。
