自定义练刀房是提升战斗技巧的重要途径，玩家可以通过创建私人房间进行专项训练。首先需要进入游戏主界面，点击自定义选项并选择练刀房功能，创建房间后可以设置名称、密码、人数限制等参数。房间模式建议选择自由练习或团队练习，根据训练目标调整武器限制和场景布置，例如选择竹林或城镇等开阔地形便于走位练习。完成设置后即可邀请好友加入或直接开始单人训练。
掌握基础武器连招是练刀的核心目标，不同武器需针对性训练攻击节奏和距离控制。以长剑为例，需重点练习轻攻击接闪避反击、蓄力剑气释放时机等操作，太刀则需要熟悉百裂斩与一闪的衔接技巧。训练时建议将护甲设置为高品质而武器选择普通品质，延长对战时间以充分练习连招。空中攻击和下劈等动作需反复操作形成肌肉记忆，同时注意观察攻击范围与霸体状态的触发条件。
振刀作为高级对抗技巧，需通过特定操作组合实现反制效果。常规振刀通过同时按下左右键触发，但进阶技巧如跳振（空格+振刀）或蹲振（C键+振刀）能提升成功率。训练时应重点把握敌方蓝霸体攻击的节奏，枪类武器蓄力动作幅度大较易判断，而太刀连招中的蓝霸体出现较快需要更精准预判。振刀成功后立即接金霸体反击可形成压制，但需注意普通攻击无法被振刀反制。
自由练习模式提供无限复活的训练环境，建议开启自动回复状态功能避免频繁修刀补甲。地形选择以平坦开阔区域为主，避免障碍物影响走位判断。单人训练时可设置木桩假人练习基础连段，或开启AI对手模拟实战对抗。每次训练后建议回放录像分析操作失误，重点关注攻击被振、距离把控不当等关键节点。持续积累不同武器的对抗经验，逐步形成条件反射式的攻防转换能力。
练刀过程中需遵守基本规则以保证训练效率。禁用远程武器和角色技能能更专注于近战技巧，非战斗状态及时修复装备并保持满状态再开启下一轮对抗。训练初期以固定连招起手培养稳定性，熟练后可尝试变招与假动作欺骗。注意保留至少30%精力用于闪避，避免陷入无法脱战的被动局面。通过系统性的专项训练，能够有效提升武器熟练度与实战反应速度。
