拳皇97作为经典的格斗游戏，训练模式是提升操作技巧的重要途径。原版街机模式下并无直接入口，需通过特定操作开启。街机版进入方式较为简单，投币后按下1P开始键，选择Practice即可进入选人界面开启训练。而模拟器版本则需先切换为家用机模式，进入游戏后选择Option调整时间与Flash设置，返回主界面才会显示练习选项。两种方式的核心区别在于街机版功能直接，模拟器需额外配置。
模拟器开启训练模式的具体流程包含多个步骤。首先载入游戏ROM文件，在模拟器菜单中将运行模式改为家用机（Console），重置游戏后投币进入主界面。需选择Option子菜单，将时间限制调整为无限（∞符号），同时开启Flash效果。完成设置后退出，主界面会出现Practice选项，进入后可自定义对手行为模式，包括站立、防御、攻击等状态，便于针对性练习连招或防御技巧。
训练模式的核心功能在于提供无压力的练习环境。对手不会主动攻击且自动回血，玩家可反复测试招式判定与连段衔接。进入设置界面后，第二至第四行分别控制对手的防御、进攻和受击反馈，第五行则调整自身血量状态，便于触发红血必杀技条件。需注意家用机模式下仅允许单侧（1P或2P）开启训练，若双方同时按下开始键将强制进入对战模式。
对于进阶玩家，训练模式能有效优化战术细节。例如通过调整对手的1STEP防御模式，可模拟实战中的防守反击场景；而固定对手的跳跃或蹲伏状态，则有助于练习对空技或下段连招。部分修改版ROM（如风云再起）已内置强化练习功能，支持能量模式选择与更多行为预设，但原版操作逻辑仍以基础设置为主。
掌握训练模式的操作后，建议优先熟悉基础角色性能。例如八神庵的鬼步连段、草薙京的无式取消等核心技巧，均需依赖无限时间与固定对手的练习环境。不同模拟器（如Winkawaks、MAME）的菜单布局可能略有差异，但家用机模式与Option设置的底层逻辑一致，遇到问题时需耐心核对步骤。
最后需注意，原版拳皇97的练习功能相比后续作品较为简陋，部分招式判定或帧数可能存在差异。合理利用训练模式能显著缩短学习曲线，但最终技术提升仍需结合实战检验。
