肉宝石作为提升精灵防御和生存能力的关键道具，其核心价值在于通过洗练特定属性来强化前排精灵的承伤能力。优先选择生命加成、抗晕、韧性等防御型属性进行洗练，这些属性能显著提高精灵在战斗中的持久力。洗练时建议先使用普通洗练石将宝石降级至白色品质，再通过高级洗练锁定目标属性，以节省资源并精准提升战力。需宝石属性需根据精灵站位调整，前排精灵优先选择防御类属性，后排则可适当保留输出增益。
肉宝石的搭配需结合精灵特性与阵容需求。对于坦克型精灵如卡修斯或奥斯卡，推荐2生命加成+2抗晕+2韧性的组合，以最大化其抗压能力。若精灵自带吸血或复活特性（如雷伊第三形态），可减少生命加成比例，替换为技能伤害减免或怒气恢复属性。通过天命系统激活精灵羁绊后，部分宝石属性会获得额外加成，因此需同步优化宝石与天命效果的联动。洗练材料可通过每日任务、公会商店或挑战精英副本获取，建议优先参与限时活动以兑换高阶洗练石。
装备突破是肉宝石发挥效用的另一重要途径。收集足够的突破材料后，可将装备提升至更高阶，从而解锁额外的宝石镶嵌槽位。突破材料主要通过重复挑战二十五次精英BOSS副本稳定获取，过程中需注意保留初级突破石用于关键装备的优先突破。突破后的装备不仅能镶嵌更多肉宝石，其基础属性也会大幅提升，进一步强化精灵的防御面板。建议集中资源突破头盔、胸甲等防御型装备，确保战力提升效率。
后期战力优化需关注宝石合成与精灵进化的协同作用。低级肉宝石可通过合成升级为高级宝石，但需消耗大量金币与同类宝石作为材料，因此前期需合理规划资源积累。精灵进化至第三形态后，复活机制与肉宝石的生存属性将形成双重保障，可适当调整宝石配置，加入怒气恢复或技能冷却缩减属性以提升功能性。宝石属性会受精灵性格影响，例如坚硬特性可强化抗晕效果，需通过幻化芯片针对性洗练性格以匹配宝石收益。
随着游戏内容迭代，部分冷门宝石属性可能因机制调整而崛起，例如近期新增的绝对防御属性在对抗暴击流阵容时表现突出。建议定期参与超级签到活动，获取限定宝石或洗练材料，同时通过时空之门收集稀有精灵以扩充天命搭配的选择空间。通过系统化的资源管理与属性优化，肉宝石将成为提升整体战力的稳定支点。
