彩虹岛是口袋妖怪火红中关东地区的重要城市之一，位于游戏地图的中部偏东位置。这里不仅有繁华的商业区，还有著名的彩虹游戏厅和火箭队的秘密基地。彩虹岛的道馆馆主莉佳擅长草系宝可梦，想要拿到彩虹徽章可要好好准备一番。从紫苑镇往东穿过地下通道就能到达彩虹岛，记得在出发前多带些解毒药和麻痹药，因为常磐森林里的小虫子可不少。
到了彩虹岛后，咱们首先得去游戏厅转转。别看这里只是个娱乐场所，地下可是藏着火箭队的秘密基地呢！在游戏厅里找到那个盯着海报的火箭队成员，打败他后调查海报就能发现隐藏的开关。进入地下基地后需要一路往下探索，记得拿上钥匙卡才能打开深处的门。这里的迷宫有点复杂，多绕几圈总能找到路。最后会遇到火箭队的老大坂木，击败他就能拿到希鲁夫观测镜，这可是后续剧情的关键道具。
拿到观测镜后别急着离开彩虹岛，这里还有不少好东西等着咱们。大厦顶楼能遇到可爱的伊布，从后门进去就能找到它。如果喜欢草系宝可梦，可以去道馆挑战莉佳，她的霸王花和蔓藤怪可不好对付。建议准备些火系或飞行系的伙伴，这样打起来会轻松很多。百货大楼里能买到各种实用道具，攒够游戏币还能兑换强力技能机，记得多逛逛。
在彩虹岛办完所有事情后，咱们就可以继续冒险了。用观测镜去紫苑镇的精灵塔解决幽灵问题，或者往西走到浅红市挑战下一个道馆。彩虹岛作为关东地区的交通枢纽，往哪个方向走都有新的故事等着咱们。记得经常回来补充物资，这里的商店货品最齐全。下次再来时说不定还能发现新的秘密，毕竟口袋妖怪的世界总是充满惊喜。
